Как не разговаривать во сне?
Психологи считают, что если человек говорит во сне, то он просто повторяет сказанное или пережитое накануне. Поэтому знайте, что во сне вы будете рассказывать всю правду. А если рядом с вами ночью находится человек, от которого вы что-либо хотите скрыть? Тогда вам придется постараться, чтобы не допустить собственных разговоров во сне.
Примите следующие меры предосторожности:
- Перед сном постарайтесь снять напряжение, накопившееся в течении дня. Для этого примите теплую ванну с ароматическими маслами. Выйдете на балкон и вдохнуть в себя свежий воздух, но, не прихватив с собой сигареты. Не смотрите лежа телевизор. И еще, если вы все равно находитесь в возбужденном состоянии, то примите средства с легким успокаивающим эффектом.
- Занятия сексом перед сном должно полностью исключить сноговорение.
- Сноговорение происходит под впечатлением от недавно пережитых впечатлений. Так что если тайне не одна неделя, то можете быть спокойны, вы ее не выдадите.
- Духота провоцирует явление сноговорения, поэтому старайтесь поддерживать в комнате прохладную температуру.
- И последнее, если вы, не смотря на все усилия, проболтались ночью о своей тайне, то не спешите каяться, а валите все на громадную фантазию услышавшего человека. Большинство людей такая версия устраивает.
Смотрите также:
- Изучение разговоров во сне
- Сноговорение общие сведения
- Почему возникает сноговорение?
- Как не разговаривать во сне?
- Почему ребенок говорит во сне?
