Научно-популярным журналом Discover (США) была опубликована интересная подборка занимательных фактов про сон. Помимо того, что треть свой жизни каждый человек тратит на сон, ученым стало известно следующее:
- оказывается хронический храп излечим. Эффективным методом лечения храпа является небо-глоточная пластика, в процессе проведения которой хирург натягивает ткани глотки и мягкого нёба. Правда, после такой процедуры может поменяться тембр голоса;
- храп также можно излечить с помощью специального раствора, который надежно фиксирует мягкую ткань. Уколы такого вещества называются сноропластикой;
- учеными из Оксфордского университета было проведено исследование, которое показало, что счет в борьбе с бессонницей является неэффективным средством. Такое занятие является настолько скучным, что ни думать о проблемах и тревогах просто невозможно;
- матрасы в среднем рассчитаны на 8-10 лет эксплуатации. За это время они накапливают вредные вещества, в них появляются бактерии, которые, например, могут спровоцировать возникновения синдрома внезапной смерти младенцев;
- постельный клоп может обходиться без пищи целый год;
- за последние три года количество взрослых людей 20-44 лет, употребляющих снотворное, только в Америке увеличилось в два раза;
- каждый год в США свыше 100 тыс. ДТП случаются по вине водителей, которые заснули за рулем;
- после обследования нескольких миллионов людей на протяжении шести лет ученым удалось сделать вывод, что смертность среди людей, спящих 6-7 час. в сутки ниже, чем у тех людей, которые спят 8 часов.
