Лунатизм обусловлен прежде всего наследственностью, развитию способствуют различного рода психологические нагрузки. Если один из родителей ходит во сне, то вероятность того, что ребенок тоже будет лунатиком, составляет около 60%. В таком случае у ребенка нарушается сон, переход из одной фазы в другую происходит слишком резко и мозг испытывает большую нагрузку. Блокировка отключается и любые нервные сигналы начинают поступать в мышцы, в связи с чем человек начинается двигаться во сне.
Симптомами заболевания являются:
1. Ребенок ходит во сне в разные стороны, глаза при этом у него открыты.
2. Утром малыш, как правило, ничего не помнит.
3. Пытаясь ночью поговорить с лунатиком, Вы получаете только бессмысленные ответы.
4. Ребенок часто встает во сне и переставляет предметы.
Обычно заболевание проявляется у детей в возрасте 3-4 лет, хотя до 14 уже проходит. Только 1% детей, страдающих лунатизмом, продолжают ходить во сне в взрослом возрасте.
В первую очередь, если Вы увидели, что Ваш малыш гуляет по ночам, возьмите и отведите его обратно в кровать. А как профилактику используйте следующее:
- обсудите спокойной днем проблемы, из-за которых могли возникнуть споры в семье;
- почаще хвалите ребенка за его поведение;
- перед сном спойте ему песенку, прочитайте сказку или помолитесь вдвоем.
Также врачи настоятельно рекомендуют пропить некоторое время перед сном различные травы: валериану, мелиссу или лаванду. Они помогают стабилизировать нормальный ритм сна. Также готовьте ребенку успокаивающий чай или настойки.
